Мятно-грейпфрутовая бомба

Рейтинг 5 балла Просмотров: 1040

Опубликовано: в категории Рецепты со всего мира

Всем мы знаем, что не все детки любят кушать овощи и иногда даже фрукты. Однако на самом деле проблема не во вкусе ребёнка, просто нужно правильно подать то и или иное блюдо, можно так сказать, оформить его в детском стиле. Детские салаты очень полезные, именно поэтому предлагаем вам рецепт приготовления очень вкусного и полезного детского салата, которой будет оценен по достоинству любым малышом.

Также этот салат имеет и второе название — витаминная бомба, потому что фрукты, входящие в состав этого вкусного салата очень полезны, а ананас вообще считается природным истребителем лишних калорий.

Фрукты

Этот замечательный и полезный рецепт будет может стать отличным завтраком и прекрасным началом нового дня для ребенка. Среднее время приготовления составляет не больше 15 минут, а калорийность около двухсот калорий.

Перейдём к приготовлению салата, нам потребуются:

• один большой апельсин
• один розовый грейпфрут
• половинка граната
• пятьдесят грамм сахара
• несколько листиков мяты
• ваниль

И так, нужно заранее подготовить плоское блюдо, у которого есть бортики, высота которых приблизительно один сантиметра. Для начала нужно аккуратно с помощью тонкого ножа обрезать цедру с цитрусовых и нарезать их поперек толщиной не больше полу-сантиметра и выложите их на блюдо, чередуя их между собой через один. Затем нужно проварить сахар в пятидесяти миллилитрах воды, для получения приятного вкуса и добавьте ванили, после этого нужно остудить. Для того чтобы смягчить горечь фруктов, можно взять чуть больше сахара. Возьмите зёрна граната и посыпьте ими сверху апельсины, затем полейте их остывшим сиропом, а также украсьте листочками мяты.

Вот наш замечательный салат готов, и может быть предоставлен для оценки главного эксперта – ребенка.
Кстати, вы можете использовать для приготовления сиропа вместо ванили мятный чай – он хорошо освежает.

Советую почитать: