Салат из помидоров с морковью

Рейтинг 4 балла Просмотров: 1072

Опубликовано: в категории Рецепты со всего мира

Вашему вниманию предоставляется рецепт вкусного и полезного салата из помидоров и моркови. Кроме того, этот салат очень эффективен и полезен, если Вы соблюдаете диету, а также с помощью этого салата Вы сможете похудеть на 10 кг при этом для получения лучших результатов необходимо соблюдать все пункты такой диеты. Безусловно, лучше всего будет, если Вы также будете выполнять определённые не трудные физические нагрузки, который пойдут на пользу Вашему организму, поскольку излишний вес пагубно и негативно влияет на Ваше здоровье.

Перед началом приготовления ознакомьтесь со списком необходимых продуктов:

  • помидоры – 4 шт.
  • морковь – 2 шт.
  • сыр – 100 г
  • зеленый салат – 1 пучок
  • зелень петрушки – 1 пучок
  • растительное масло – 2 ст. ложки
  • соль
  • перец черный молотый

Салат из помидоров с морковью

Сначала хорошо вымойте морковь, очистите и натрите ее, воспользовавшись кухонным комбайном или крупной теркой. Помидоры нужно вымыть и нарезать небольшими кружочками. Теперь нужно заняться зеленью. Возьмите зелень петрушки и тщательно вымойте её в проточной воде, затем оставьте несколько веточек для украшения и после этого, мелко нарежьте оставшуюся зелень петрушки. Листья салата нужно хорошо вымыть и также мелко нарезать.

После этого натрите сыр на мелкой терке. Возьмите глубокую миску и смешайте помидоры, морковь, зелень петрушки и листья салата. Затем посолите, поперчите и добавьте растительного масла и тщательно перемешайте. Готовый салат выложите в салатник, сверху обязательно посыпьте тёртым сыром и украсьте веточками петрушки.

Также возьмите себе на заметку, что овощные салаты рекомендуется солить и заправлять маслом непосредственно перед подачей к столу.

Хорошего Вам аппетита и будьте здоровы!!!!